本文目录一览：1、运动减肥消耗热量表【减肥运动热量消耗排行榜】2、详细的食物卡路里表3、不同的运动项目各消耗多少热量?运动减肥消耗热量表【减肥运动热量消耗排行榜】1、跳绳每小时消耗730卡的热量。跳绳能够锻炼大腿，臀部，腹部，手臂等位置。这种有氧运动是燃烧卡路里的好方法。您很快就...